金多宝论坛
新闻中心 News center
联系我们 Contact us
  • 电 话:
  • 手 机:
  • 联 系人:
  • 邮 编:
  • 网 址:www.shenhuidianzi.com
  • 地 址:
北京国资公司体育板块布局
发布时间:2018-05-03 11:17
   糖友们都知道,“管住嘴、迈开腿”,才能控制好病情。但对美食的渴望、坚持锻炼的困难,都给糖友带来很大困扰。英国最近颁布了“糖尿病预防及管理循证营养指南”,借鉴了几项前瞻性研究结果,给糖友饮食做出了详细指导。
  英国这份指南中,饮食+体育锻炼是标配。具体而言,第一,营养素:超过25%的糖友被要求补充营养素,高剂量的镁、维生素D3和钙可降低2型糖尿病风险;铁则会增加2型糖尿病风险。
  第二,运动:能强化患者的血糖控制,降低糖化血红蛋白。在不控制饮食的前提下,每天小于60分钟的运动对减重无意义;控制好饮食的同时增加体育锻炼,保证每天至少30分钟或每周至少150分钟的中等强度或高强度运动对糖友才有意义。
  第三,食物:全谷物、绿叶蔬菜和水果、一些特殊水果(如蓝莓、葡萄和苹果)、发酵乳制品、咖啡、茶可逆转2型糖尿病;红肉、加工肉类、土豆(尤其是炸土豆)、含糖饮料、精制碳水化合物可增加风险;鸡蛋、坚果、鱼对2型糖尿病几乎没有影响。值得一提的是,对亚洲人群有益的、富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼也对糖尿病没有影响。
  第四,饮食结构:高脂、高糖和低纤维饮食增加糖尿病患病风险;植物性饮食则相反,且健康饮食超过4年能降低糖尿病患病风险。降低2型糖尿病风险的膳食结构包括地中海饮食、DASH饮食、半素和纯素饮食、北欧健康饮食、适量限制碳水化合物饮食。其中,地中海饮食(天天吃五谷根茎类、水果、豆类、坚果、酸奶等;每周吃鱼肉>家禽肉>蛋>甜食)有助于降低糖化血红蛋白,还能延迟2型糖尿病初诊患者的药物使用;DASH饮食(原则上每日全谷物食品、水果、蔬菜、鱼类的摄入量增加;少油脂,尤其是减少动物油脂摄入;减少甜食、糖分、红肉和食盐摄入)不仅能控制血压,还能改善好/坏胆固醇的比例;每天额外增加膳食纤维4~40克,糖化血红蛋白也会有所降低。总体来说,健康的膳食模式应是:减少总脂肪的摄入(能量占比小于35%),减少饱和脂肪酸的摄入(能量占比小于10%);增加膳食纤维的摄入(大于15克/1000千卡),适当食用苦瓜、肉桂、芦荟、大蒜、姜黄等。
  南方医科大学南方医院内分泌科副主任医师曹瑛告诉《生命时报》记者,英国这份最新指南依据了新的大型循证医学证据,就不同膳食结构对糖尿病的风险影响做了介绍,再次强调没有一种饮食方式适合所有人,糖友的饮食、运动、药物治疗均需要个体化。对中国糖友来说,这一点对有明显地域差别的中国饮食是很好的借鉴。中国人的饮食文化差异很大,比如四川人无辣不欢,广东人却不碰辣椒;东北饮食色重味浓,江浙一带喜欢吃甜等。曹瑛说,总体而言,中国人在个性化饮食的基础上,做好“三多三少”的调整,就能预防或改善糖尿病。三多,即增加膳食纤维、增加有益营养素、增加锻炼;三少,即减少总脂肪、减少饱和脂肪酸、减少体重。
  中国人喜欢精细饮食,对味道的要求较高,因此常常出现粗粮细做、调味料过度使用、高盐高油等问题。英国指南中推荐的地中海饮食、素食等有益饮食模式,多数是以粗粮、谷物、蔬菜为主,具有低碳水化合物、低脂肪的特征。尽管不提倡一刀切地采用固定的饮食模式,但我们可以从中得到借鉴,在日常饮食中增加粗粮、蔬菜的比例,以优化饮食结构,降低糖尿病风险。
  曹瑛最后强调,我们还需要依据国人自己的循证医学数据,给出更多针对亚洲人群的膳食指导建议。此外,应增强国民运动意识,因为膳食管理与运动结合才能更好地预防和改善糖尿病。“第三届北京鸟巢半程马拉松”赛事将正式鸣枪开跑。作为北京地区最为火热的马拉松赛事之一,又因路线途经鸟巢、水立方、国家体育馆、玲珑塔、奥林匹克森林公园等奥运会众多经典地标,这场半程马拉松备受跑者期待。
  北京鸟巢半程马拉松赛创办于2015年,是北京市国有资产经营有限责任公司(简称“北京国资公司”)下属北奥集团的全资子公司时博国际自主投资创立的品牌项目。实际上,这仅是北京国资公司体育板块布局的其中一部分缩影。自2008年到2018年,北京国资公司大力布局体育板块,为进一步提高人民群众健康水平,推进健康北京建设,发挥着自身的应有之力。
  从夏奥到冬奥 续写国际场馆运营传奇
  从2003到2008北京夏奥筹建的五年,以及2008到2018年后奥运时代的十年,北京国资公司从建造奥运五大场馆,到运营鸟巢、水立方,再到发力冬奥,十五年间始终与奥运有着不解之缘。而对奥运场馆的赛后成功运营,不仅是破解了“蒙特利尔”难题,更是彰显并传播着奥运场馆“反复利用、综合利用、持久利用”的中国经验。
  2022年,鸟巢将承担冬奥会开闭幕式的重要任务。同时,北京国资公司还承担着改造冰壶赛场,以及国家速滑馆的建设、改造、赛事保障和赛后运营任务。目前,鸟巢正参考2008年夏季奥运会场馆条件,对场馆进行常规设施更新改造,确保场馆设施设备焕然一新;水立方作为北京2022年冬奥会冰壶、轮椅冰壶比赛场馆,将进行可转换为冰壶比赛场馆“冰立方”的改造升级,实现比赛大厅冰、水业态间切换。同时,水立方南广场将新建地下群众性冰场,打造推广群众冰雪运动和推广冰雪文化的重要阵地。
  名为“冰丝带”的国家速滑馆,设计方案于2017年4月份亮相,并按计划通过PPP方式与确定的社会资本首开联合体共同组建了国家速滑馆公司,现已启动场馆的建设工作。冬奥会后,国家速滑馆将打造场馆“体育赛事、群众健身、文化休闲、展览展示、社会公益”五位一体的运营模式,成为可以举行冰球、短道滑冰、花样滑冰等各种冰上运动项目、满足群众需求的综合性体育场馆。同时,国家速滑馆将打造国家滑联亚洲卓越中心,作为冬奥记忆留存与健康理念传播的载体,留下更多有形资产和无形资产。
  十年倾力 助力打造国际体育赛事之都
  在投资建设奥运场馆的基础上,北京国资公司进一步放眼整个体育产业,丰富奥运场馆的文化体育内容,不断完善布局。2010年,北京国资公司将出色完成2008年北京奥运会开闭幕式的北奥集团收至麾下,与国家体育场有限责任公司(鸟巢)、国家游泳中心有限责任公司(水立方)共同组成北京国资公司体育板块核心成员。
  后奥运时代的十年,北京国资公司进一步整合优质资源,不断拓展体育赛事的广度和深度,形成具备多元化赛事比赛举行的优质条件,并被国内外众多赛事主办方所认可。鸟巢、水立方作为北京重要的奥运遗产,再次彰显了其赛后运营的蓬勃活力。
  凭借场馆优势,北京国资公司持续丰富场馆功能,引入多项大型体育赛事活动。通过市场化运作,北京国资公司先后投资举办了2010鸟巢巴萨中国行、2013鸟巢巴西国家队巡回赛、2014年巴西-阿根廷南美超级德比、2015年拜仁中国行北京站、2017伦敦德比杯足球赛等国际顶级赛事。国际泳联系列赛、沸雪北京世界单板滑雪赛等国际知名赛事活动常年落户鸟巢和水立方,场馆的国际影响力随着各项赛事活动广泛传播而不断提升。其中,国际顶级冰雪赛事“沸雪”世界单板滑雪赛已连续举办7届,国际雪联自由式滑雪空中技巧世界杯已连续举办3届,鸟巢自主运营的冬季活动品牌——“欢乐冰雪季”已连续举办9届,由于提前布局、积极发展冰雪产业,这些冰雪赛事和群众冰雪健身成为了北京申冬奥的重要展示内容。
  将于近日举办的鸟巢半程马拉松,是由中国田协认证的铜牌赛事,也是由北京国资公司参与主办的首都精品赛事之一,缘于以跑步向奥运致敬以及感受鸟巢冲刺等亮点,该赛事为众多跑者所追捧。此外,北京国资公司还连续多年主办扬州鉴真半程马拉松、通州半程马拉松、FINA国际跳水锦标赛等一系列具有国内外及地区影响力、为体育爱好者和广大社会公众关注的体育赛事。深度参与了2015年国际田联世界田径锦标赛、巴萨国安对抗赛、欧亚全明星乒乓球对抗赛、世界短池游泳锦标赛、拉萨国际半程马拉松挑战赛、华北地区业余网球赛等体育赛事。
  积极响应 助力推进全民健身
  在中共北京市委、北京市人民政府发布的《“健康北京2030”规划纲要》中提到,改革开放以来,特别是2008年北京奥运会之后,健康北京理念深入人心。到2030年,应开展全民健康促进行动,完善全民健身基础设施、广泛开展全民健身活动、积极普及群众冰雪运动等。
  在此背景下,北京国资公司将自身战略定位融入北京整体规划中,不围绕群众体育活动需求,充分挖掘体育活动运营能力以及场馆功能潜力,持续为建设健康中国首善之区注力。
  鸟巢自主打造的冬季群众体育活动品牌——“鸟巢欢乐冰雪季”已连续举办9届的,累计吸引超过190万人次参与,成为北京市冬季冰雪运动的一张响亮的名片。鸟巢还积极探索策划群众性冰雪运动自主IP,创新性的将越野滑雪、冰壶比赛等冰雪运动与顶美空中走廊等鸟巢特色旅游路线相结合,形成了“迎冬奥·鸟巢冰雪定向跑”活动,群众反响热烈。
  水立方首个自主IP赛事北京市游泳俱乐部对抗赛已成功举办三站比赛,吸引近30家游泳俱乐部参与,并全面提升赛事趣味性和参与感。以此为基础,进一步创设水立方小铁人成长勋章赛,探索青少年赛事的游跑两项结合运动赛事。水立方通过多年实践,已经逐步形成集大众游泳健身、体育休闲娱乐、群众游泳赛事、亲子游泳教育为一体,覆盖各个年龄段群体,延伸游泳产业上下游链条的综合性文体品牌和全产业链平台。水立方游泳俱乐部现已拥有会员两万名,年均接待泳客超过30万人次,教会万余青少年游泳。
  除了鸟巢半程马拉松、通州半程马拉松等群众性赛事之外,时博国际创建的以提供跑步培训和专业化服务为主的“跑步实验室”也极具影响力。2016年首个跑步实验室在鸟巢落地,当年即开展活动、课程共计20余次,累计服务跑者超过15000人次。
  此外,北京国资公司将与亦庄开发区合作打造南海子体育主题公园,力图将南海子公园整体打造成为北京首个以体育产业和全民健身为主题的大型体育产业园,亚洲最具活力体育休闲运动公园,聚集体育产业,服务全民健身,成为京津冀市民向往的健身公园和国家级体育产业创新示范基地,从而实现“北有奥森公园、南有南海子公园”的规划目标。
  当前,我国已进入全面落实全民健身的国家战略阶段,对于北京国资公司而言,未来还将进一步推进体育产业布局和平台建设,引入更多精品赛事,推动全民健身活动赛事实现新突破,为2022北京冬奥会的成功举办、首都“四个中心”建设、公众全民健身而不断努力,做出更大贡献。

友情链接: